Schnelles Müsli mit gerösteten Nüssen

21.11.2017 10:13

Schnelles Müsli mit QuinoaZutaten:

100 g Naturjoghurt 1% Fett

150 g Magerquark

5 EL Haferflocken

1 EL Nüsse, gehackt

1 TL Honig 

100 ml Apfelsaft

1 Apfel, mittelgroß

4NoSugar Tafelsüße nach Bedarf

 

Und so gehts:

Apfelsaft in einem Topf aufsprudeln lassen. Den Apfel waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in kleine Stücke schneiden. Die Stückchen zu dem Saft in den Topf geben und weich köcheln.

Nüsse und Haferflocken in eine Pfanne geben und leicht anrösten, bis es zu duften beginnt, schließlich den Honig drüber geben und weiter rösten. Darauf achten, dass es nicht anbrennt.

Den Joghurt und den Topfen in einer Schüssel vermischen, die weich gekochten Äpfel dazu geben. Alles mit den gerösteten Nüssen bestreuen.

Nach Bedarf alles mit unserer 4NoSugar Tafelsüße nachsüßen.


Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar zu schreiben.